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ひとりごはん
今日はRYONSATOはレストランで弾く仕事

私ひとりで夕ご飯!

昨日の水菜のサラダがすっごく美味しかったから

今日は黒豆入り玄米ご飯の上に
クリームチーズと一緒にのっけてー

ちょっとカフェ風になったよー

111024_2042~01


111024_2043~02


これはさすがにRYONSATOと一緒の夕ご飯には
出せないもんねー(笑)

絶対女子用だよね(笑)

よく混ぜると 下はこんな感じ

111024_2054~01

水菜のちょっと苦い感じと、シャキシャキした感じと
クリームチーズとおかかで
すっごい美味しかったよー




ごはんは、こないだ実家で玄米をもらったから
圧力なべで黒豆と一緒に炊いておいてあったんだ。


一気に炊いて、おにぎりにして冷凍しておいて
朝ご飯にチンして食べてるの。

最近忙しくて昼が食べられないことがよくあってね
さすがに朝ご飯食べないともたないからね。

玄米黒豆ごはん、すっごく腹もち良いよー!
おにぎりにして朝食べると昼過ぎまでばっちりもつんだよ!


さっきこれにリンクさせようと思ってみたら
そろそろRYONSATOの仕事も終わっていると思われる。

あちらで御馳走をいただいていなければ・・・・(笑)

もうすぐ帰ってくるかなー



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Author:ズッケーロ
Viola弾きのズッケーロこと佐藤良輔のぼやきページ。
色んなことを不定期に更新していく予定です。

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